Category: спорт

Про бассейн


by ciaee on deviantart

Позавчера, наконец, освоила бассейн в своем уже условно новом фитнес-клубе. Собственно, наличие бассейна - главная из причин, почему я выбрала именно этот клуб. Вторая причина "не хочу возвращаться в старый клуб, после того, как позорно его бросила, что они обо мне подумают" смешна и не должна заслуживать серьезного рассмотрения:)
Почему я не пошла в бассейн раньше, ведь занимаюсь уже больше месяца, а значит, у меня было больше 30 возможностей? Мне все время кажется, что в бассейнах есть какие-то правила, а я их не знаю и могу сделать что-то неприличное. Нужно раздеться, принять душ и уже после надеть купальник, или надеть купальник и мыться в нем? Должен ли этот купальник быть каким-то спортивным или достаточно пляжного? Нужно ли носить шапочку? Как правильно перелезть с дорожки на дорожку и как определить, по какой можно плавать, а по какой нельзя? Можно ли вылезать из бассейна через бортик? А из джакузи? В сауну заходить в тапочках или без? Прилично ли там развалиться во всей своей потеющей наготе или лучше скромно прикрываться полотенцем? И вообще, что делать с наличием голых теток в раздевалке и в душе - где граница между "пялиться" и "чрезмерно отводить глаза"?Collapse )
ema-notes

Про новую активную жизнь

Вроде бы созрела для небольшого лытдыбра. Наверное, это потому, что ужасно хочется спать и лень работать:) Хотя на самом деле я немного побаиваюсь писать такие посты, потому что, если я начинаю говорить откровенно, из меня начинают лезть комплексы и страхи, и даже если допускать, что окружающим на них и на меня вцелом по большей части наплевать (это не жалоба, это констатация, что у меня умные окружающие, ну как в той истории про Сократа), все равно неприятно признаваться самой себе, что у меня больше острых углов, чем хотелось бы.
Ну а лытдыбр-то о чем? А вот:
Хотела активную жизнь, чтобы не дом-работа-дом и поменьше времени для грустных мыслей, и организовала себе. Теперь приходится платить за это недосыпом, который неизбежен, если пытаюсь впихнуть что-то после работы каждый день.
Три недели уже придерживаюсь установки ходить на фитнес 2 раза в неделю. Три недели - вроде кажется много, но на самом деле это всего 6 занятий, да и легонькие они у меня, никакого там злобного Metabolic training, с которого все выходят в мокрых насквозь от груди до пупка майках. Кроме пилатеса, про который я писала раньше, я попробовала занятие "Здоровая спина" - наверное, в честь подростковых воспоминаний о бабушках и нотациях про искривление позвоночника. Занятие cпокойное и ненапряжное, после него спина чувствует себя так, будто ее разминали и массировали - приятно. Еще попробовала местную йогу, тоже приятное впечатление осталось и по ощущениям тела, и по обстановке на занятии: музыка в тему, симпатичная преподавательница, другие занимающиеся - для меня все важно.


Collapse )

Про спорт

Продолжаем отчитываться о результатах после-путешественнической программы по улучшению себя и своей жизни.
У меня в мотивационном посте был пункт Физическое, где я писала про ознакомительный курс йоги, который я нашла возле работы. Смотрела я на него, смотрела... и все никак не могла сходить и купить. Поймала себя на мысли, что очень мне не нравится физиономия преподавателя - казалось, что не смогу я себя чувствовать себя комфортно с человеком, который так выглядит, какой-то он сальный и непривлекательный. И у него целый один отрицательный комментарий-отзыв на десять положительных! Я думала, может, это у меня такая хитрая отговорка, чтобы не заниматься спортом вообще... А вот и нет!
Две недели назад по корпоративной почте пришло приглашение в фитнес-клуб, и я пошла оплатила его сразу же, на целый год (у меня просто есть причины, почему мне так получается выгоднее, чем на полгода). Что говорит о том, что то, предыдущее, предложение мне просто не подходило. Надо себя слушать, и это простая, вроде бы истина, но для меня актуальная.

Пока сходила только один раз, на сегодня запланировала второй.


by Marsuministeri on Deviantart
Collapse )

Мои любимые серии ДС9.

Занялась этим сложным и неблагодарным делом. Потому что из отличного выбрать самое лучше... очень тяжело.
Я знаю, что вкусы у меня очень специфические - я не люблю серии про кардассианцев и клингонов, зато люблю серии про толпы баджорцев. Кроме того, я не стала включать почти все главные сюжетные серии... несмотря на то, что 7й сезон можно (и нужно!) смотреть не разделяя и не отрываясь.
Вобщем, если я чего-то не включила, то это не потому, что мне не очень нравится. Это потому, что приходилось выбирать самое-самое, а когда все серии одинаковы... ну нельзя же целый сезон перечислить!
Еще я написала маленькие комментарии. И даже не комментарии, а первые пришедшие в голову ассоциации...
Collapse )

Наверняка, я что-то забыла...
В результате получилось, что больше всего серий я отметила в 6м сезоне...
Поняла, как хочу это все пересмотреть... И не одна. ТРиш, у тебя вроде были планы на ДС9?